跑半程马拉松前的五项准备工作(让你更从容应对挑战) 1. 身体准备 - 运动前热身 - 适当的训练 - 合理的饮食 2. 心理准备 - 正确的心态 - 坚定的信念 - 战胜紧张 3. 装备准备 - 合适的鞋子 - 舒适的服装 -... 皇冠足球平台出租 2024-04-22 47 #跑半