沙滩排球是一项受到广大青年喜爱的运动项目，它具有很高的趣味性和挑战性，而且对于身体的锻炼也非常有益。全国大学生沙滩排球比赛是一项非常受欢迎的比赛，每年都有大量的大学生参加。那么，全国大学生沙滩排球比赛的规则和参赛流程是怎样的呢？
一、比赛规则
1.比赛场地：沙滩排球比赛的场地是在沙滩上，场地长宽各为16米，中间有一条高2.43米的网，两侧各有一个边界线和一个攻击线。
2.比赛人数：每个队伍有两名选手，比赛时每队必须有一名队员站在前排，一名队员站在后排。
3.比赛时间：每局比赛的时间为21分钟，比赛采用三局两胜的制度，每局比赛的得分为21分，胜者得2分，负者得1分，平局得1分。
4.比赛规则：比赛中每个队伍可以用手臂、手掌、拳头等任何部位接球和传球，但不能用脚和其他身体部位触球。每个队伍最多可以触球三次，其中包括接发球的一次。发球时必须站在发球区内，发球手可以用跳球或者直接发球的方式发球。比赛中可以进行扣球和攻球，但必须在攻击线后进行，否则算违例。
二、参赛流程
1.报名参赛：全国大学生沙滩排球比赛的报名一般在每年的4月份开始，各高校可以组织自己的队伍报名参赛。报名时需要提供队员的个人信息和参赛经历，同时还需要缴纳一定的报名费用。
2.选拔赛：报名结束后，各高校的队伍需要参加选拔赛，选拔赛一般在每年的5月份举行，形式为单淘汰赛。选拔赛中胜出的队伍可以晋级到全国大学生沙滩排球比赛的决赛。
3.比赛准备：晋级到全国大学生沙滩排球比赛决赛的队伍需要根据比赛规则进行比赛准备，包括制定比赛策略、训练技术和提高体能等方面。
4.比赛过程：全国大学生沙滩排球比赛一般在每年的6月份举行，比赛过程中需要遵守比赛规则，发扬团队精神，全力以赴争取胜利。
5.颁奖典礼：比赛结束后，组委会会进行颁奖典礼，对获得前三名的队伍进行表彰和奖励。
总之，全国大学生沙滩排球比赛是一项非常受欢迎的比赛，它不仅可以锻炼身体，还能够增强团队精神和合作能力。参加比赛的过程中需要遵守比赛规则，尽力发挥自己的实力，争取最好的成绩。希望更多的大学生能够参加这项比赛，享受运动的快乐。
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